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“低脂健康又美味的酸奶杯，自己在家轻松搞定，做法超级简单，食材也不是很复杂，今天分享的这款木瓜酸奶杯，新鲜水果就是木瓜喽，搭配的麦宠你水果坚果燕麦片跟北海牧场0蔗糖酸奶，全部都是低卡低脂的食材，让你放心大胆的吃，低脂健康无负担，味道还超级赞的哟！”

食材明细
主料

• 木瓜100克
• 水果坚果燕麦片适量
• 北海牧场LP28酸奶200毫升
  

辅料

• 龙眼蜂蜜13.5克
  

• 原味口味
• 拌工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度
  

木瓜酸奶杯的做法步骤

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  1
  
  首先把木瓜去皮去瓤，切成小块，50g放入魔法豆内。
  
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  2
  
  倒入酸奶跟1管龙眼蜂蜜。
  
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  3
  
  扣紧盖子，双击启动搅打。
  
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  4
  
  把做好的木瓜酸奶倒入杯底。
  
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  5
  
  铺上一层康瑞优麦宠你酸奶果脆麦，一下子水果干、麦片、坚果全都有了。
  
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  6
  
  再铺上一层原味酸奶，大约80ML左右。
  
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  7
  
  再盖上一层康瑞优麦宠你酸奶果脆麦，因为我比较爱吃麦片，加的比较多，这个自己根据喜好调整。
  
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  8
  
  把余下的一丢丢酸奶铺在中心位置，再在上面放上木瓜丁，这款低脂健康的木瓜酸奶杯就做好了。
  
  

小窍门
自制的酸奶杯没有固定的比例，可根据自己的喜好随意调整。但是食材一定要选择健康低脂的尤佳，这里选用北海牧场LP28酸奶不仅仅是因为味道好、口感佳，主要是为了0蔗糖，家里老妈可以随便吃，不用总担心糖分高不高的问题。
来自 美食天下 水怜忧 的作品
使用的厨具：其他
所属分类： 甜品   下午茶